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YOGA NIDRA CON SONIDO CONSCIENTE
Descanso profundo para el sistema nervioso
Una experiencia de descanso profundo y regeneración a través del Yoga Nidra, una meditación guiada que te lleva a un estado entre la vigilia y el sueño donde el cuerpo y la mente se restauran de forma natural.
La sesión se acompaña con sonido consciente —voz, vibración y silencio— facilitando la liberación de tensión, la regulación del sistema nervioso y una profunda sensación de calma y presencia.
No necesitas experiencia previa.
Solo tumbarte, cerrar los ojos y dejarte guiar.
Beneficios:
• Reduce el estrés y la ansiedad
• Mejora el descanso y el sueño
• Libera tensión física y mental
• Aporta claridad y equilibrio emocional
Muchas personas lo experimentan como un descanso equivalente a varias horas de sueño profundo.
Duración: 60 minutos
Fecha: 27 de marzo, 17 de abril, 22 de mayo y 26 de junio
Hora: 20:00
Lugar: Centro de Yoga Integral Mahashakti Gijón
Experiencias Alquimia de Almas®
Talleres de Yoga Nidra, Mindfulness y Concierto Sonoro Alquímico
Experiencias Alquimia de Almas®
Yoga Nidra · Mindfulness · Sonido
Un viernes al mes · Regálate parar
Si sientes estrés, cansancio o necesitas desconectar… este espacio es para ti.
Una experiencia profunda donde, tumbado/a y con los ojos cerrados, entrarás en un estado de descanso real mientras la voz y el sonido te guían.
Saldrás más ligero/a, en calma y con una sensación de reset interno.
Beneficios:
• Menos ansiedad, más calma
• Mejor descanso
• Liberación emocional
• Claridad mental
No necesitas experiencia.
Plazas muy limitadas · Reserva tu espacio
Próximas fechas:
24 de abril · 15 de mayo · 19 de junio
Hora: 20:15 h
Duración: 1h 15 min
Lugar: Loving Yoga
Aportación: 25€
¿Quieres un Taller o Baño de Sonido en tu espacio?
Los talleres y baños de sonido no son solo experiencias individuales, también son una oportunidad preciosa para compartir en comunidad.
🌿 Para escuelas, salas y centros:
Lleva a tus alumnos una propuesta diferente que enriquecerá su formación y les permitirá conectar con su interior a través del sonido, la vibración y la conciencia.
💼 Para empresas y equipos de trabajo:
Un baño de sonido o un taller de mindfulness y vibración puede convertirse en un regalo de bienestar, creatividad y cohesión grupal. La energía se armoniza, las tensiones se liberan y las personas se sienten más motivadas y conectadas.
🎶 Para eventos y encuentros especiales:
Imagina tu sala, tu retiro o tu celebración envuelta en la magia de los cuencos, la voz y los diapasones. Cada persona se lleva una experiencia única de calma, apertura y renovación.
✨ Si tienes una sala, un grupo o una comunidad y deseas ofrecerles un taller o baño de sonido, ponte en contacto conmigo. Diseñaremos una experiencia a medida, adaptada a las necesidades y la esencia de tu espacio.